Viernes 21 de enero

Ayer, por fin, volví a salir a correr. Venciendo la pereza, el cansancio y las gansas de quedarme junto a la niña, me calcé las zapatillas y salí sobre las 19 horas.  Fui hasta ña Casa de Campo, a un ritmo cómodo y volví a disfrutar esos momentos de correr casi a oscuras, en total silencio, sin música y cruzándome, muy de cuando en cuando, con algún otro corredor o algún ciclista. Sensaciones fantásticas.

Al final, 10 kms a 4:43 y, muy contento por ello, 148 pulsaciones, lo que es muy muy bajito para la paliza que llevo encima por la falta de sueño y todo eso.

Mañana sábado y el domingo, volveré a salir. Por ahora, me veo condenado a correr sólo, porque mis salidas dependen de los ritmos de sueño de Coloma.