18 de mayo

Al mediodía he salido del claab.  Me noto bastante cansado últimamente y me cuesta arrancar (el primer km a 5:40). He ido a la Dehesa y, por su pista, hasta el final, hasta el kioco.  Cuando estaba volviendo, ya casi en el principio, me he encontrado a Marcos, mi compañero de carreras.  Hemos hecho juntos un par de kms y hemos vuelto hasta el claab, desde donde él seguía hasta su estudio.

Me han salido algo más de 10 kms a una media de 5:00 y 151 pulsaciones.  Bajo el ritmo, pero es que he aminorado un poco la marcha cuando me he encontrado con Marcos.  Altas las pulsaciones.  Supongo que es la diferencia de correr al mediodía, del calor y de ir hablando...