30 de diciembre

Esta mañana temprano he salido desde casa hacia Pintor Rosales. He ido MUY suave hasta completar los 5 kms y las 6 progresiones (éstas, más fuertes).

Me he encontrado mejor. Todavía moqueando, pero menos que los días anteriores. Es una lástima que la carrera de mañana no sea 3 días después, porque creo que estaría totalmente recuperado. 

He hecho el trote a 4:54 y con 134 pulsaciones de media.

Mañana, previsión de lluvias...  A ver si no es demasiado proque, si llueve mucho antes, Luis se rajaría.

Mañana tengo que hacer la carrera de menos a más sí o sí.  Independientemente del ritmo que pueda imprimir...

Crucemos los dedos.